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经济贸易学院举办“同心战‘疫’,共筑‘心’防线”线上心理活动

【来源:本站 | 发布日期:2020-02-25 】

为了解疫情期间学生的心理健康状况,2月20日至2月23日,经济贸易学院组织学生进行了大学生心理健康现状问卷测评并开展心理班会及团体心理支持活动、普及居家防护知识和开展线上心理辅导。此次活动由国家二级心理咨询师、2017级辅导员王秋瑾和学生会心理部全体学生策划实施。

问卷结果显示,90%的学生非常期待开学,71.95%的同学认为疫情对学习有一定的影响。同时,学生居家期间大部分时间都用于学习、看电视和玩手机,居家锻炼的很少。56.7%的同学出现了偶尔困扰的问题,14.17%学生在疫情期间情绪不佳,因此开展情绪调节活动尤为关键。

依据调查结果,学院采取“心理负责老师—心理部—心理委员—班级同学”朋辈交流方式,主要针对情绪调节方面,通过开展“冥想放松”活动,让学生伴随舒缓的音乐,舒适的坐姿,回想近段时间自己生活发生的事件,注意自己情绪的变化,从而疏解自己的情绪。在“晒晒我的心情”环节,大家在QQ群里纷纷发送自己的情绪体验,通过分享自己的心理体验,大家明白了影响我们情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法。通过这次活动,同学们梳理了自己的情绪,纷纷表示做好居家防护的同时,也使学习、生活更加积极健康。

同心战“疫”,共筑“心”防线。保持心理健康,稳定情绪是抗击疫情的一道屏障。疫情期间,学院将持续开展网络心理支持活动,帮助学生消除情绪困扰和压力,以积极心态面对疫情,一起等待春暖花开的到来。(经济贸易学院 撰稿/王秋瑾 审稿/王鹏)


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